Bỏ qua nội dung chính

Sức khỏe và sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tuân theo các khuyến nghị mới nhất của CDC và MDH, trong bối cảnh truyền tải biến thể Delta và Omicron đang gia tăng và các trường hợp COVID-19 ở Twin Cities, YWCA Minneapolis sẽ yêu cầu tất cả mọi người đều phải đeo khăn che mặt - cả người đã tiêm phòng và chưa tiêm chủng - khi bên trong cơ sở của chúng tôi. Tìm hiểu thêm

femdom-scat.com
femdommania.net

Massage

Tìm thư giãn sâu và nhẹ nhõm với Massage

Massage có thể là một công cụ mạnh mẽ để giúp bạn kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của mình, và có lợi cho việc thư giãn và giảm căng thẳng.

Lợi ích mát xa:

  • Giảm đau và cứng khớp
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Tạo điều kiện phục hồi chấn thương
  • Giúp quản lý sự lo lắng và trầm cảm
  • Có thể hạ huyết áp
  • Làm giảm khó chịu khi mang thai hoặc sau sinh
  • Thúc đẩy tăng lưu thông, linh hoạt và sức sống

Lên lịch hẹn

Lịch trình trực tuyến hoặc gọi:

  • Trung tâm thương mại YWCA: 612-215-4125 (massage hiện không được cung cấp ở đây)
  • Trung tâm YWCA: 612-215-4331 (massage hiện không được cung cấp ở đây)
  • YWCA Uptown: 612-215-4202

Mong đợi điều gì

  • Sự an toàn và thoải mái của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi. Chúng tôi đang tuân theo hướng dẫn của Hội đồng Trị liệu Massage Liên bang (FSMTB) cho các phòng massage, quy trình làm sạch và các buổi mát xa.
  • Mỗi phòng massage sẽ được làm sạch hoàn toàn trước và sau mỗi buổi sử dụng chất khử trùng có đăng ký EPA và mỗi phòng sẽ có một bộ lọc không khí với bộ lọc HEPA.
  • Khăn trải giường sẽ luôn được thay đổi giữa mỗi lần khách hàng ghé thăm, đảm bảo chăn sạch, vỏ bàn và vỏ gối.

Các loại massage

Massage Thụy Điển

Loại massage thư giãn cổ điển và có thời gian này sử dụng những cú vuốt dài và áp lực vững chắc để giảm căng thẳng cho các cơ và khớp lớp ngoài.

Massage thể thao

Hình thức massage này tương tự như massage Thụy Điển, nhưng nhắm vào các cơ cụ thể được sử dụng để thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại. Massage thể thao sẽ đặc biệt có lợi cho các vận động viên trước hoặc sau một sự kiện, giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chấn thương.

Massage mô sâu / kích hoạt điểm

Massage mô sâu hoặc điểm kích hoạt hoạt động với các lớp mô trong cơ thể để thư giãn, kéo dài và giải phóng các hạn chế cơ bắp có thể hình thành sau chấn thương hoặc lạm dụng. Công việc mô sâu có hiệu quả trong việc giảm đau mãn tính, mang lại tư thế được cải thiện, tăng tính linh hoạt và dễ dàng di chuyển hơn. Massage sâu hơn, mạnh mẽ hơn này có thể giải quyết toàn bộ cơ thể hoặc chú ý nhiều hơn đến các khu vực cần thiết cụ thể.

Massage trước khi sinh và chu sinh

Massage trong khi mang thai và chuyển dạ đã được chứng minh là giúp giảm các biến chứng sản khoa, giảm tỷ lệ sinh non, rút ngắn thời gian chuyển dạ và nằm viện và giảm căng thẳng sau sinh. Sau khi chuyển dạ, nó có thể giúp kiểm soát cơn đau và giải quyết những thay đổi về cấu trúc và sinh lý trong cơ thể.

Giá massage

Giá massage thành viên

YWCA Minneapolis có các chuyên gia trị liệu massage được đào tạo và có kinh nghiệm, cung cấp nhiều kiểu tập thể hình và massage. Chuyên gia trị liệu của chúng tôi cung cấp dịch vụ mát-xa và tập thể hình trong các buổi kéo dài 30, 45 hoặc 60 phút, tùy thuộc vào thời gian và ngân sách của bạn.

30 Phút: $45
45 phút: $60
60 phút: $79
75 phút: $90
90 phút: $110
Ba buổi 30 phút mỗi buổi: $122
Ba phiên, mỗi phiên 45 phút: $162
Ba buổi 60 phút mỗi buổi: $216
Ba buổi 90 phút mỗi buổi: $300

Tỷ lệ mát-xa không phải tháng mười một

30 Phút: $56
45 phút: $75
60 phút: $99
75 phút: $113
90 phút: $138
Ba buổi 30 phút mỗi buổi: $153
Ba buổi 60 phút mỗi buổi: $270
Ba buổi 90 phút mỗi buổi: $375

Tất cả các dịch vụ là không hoàn lại và không thể chuyển nhượng.
Tất cả các dịch vụ hết hạn 90 ngày kể từ ngày mua.
Tất cả các dịch vụ yêu cầu thông báo hủy 24 giờ. Các cá nhân hủy trong vòng 24 giờ kể từ thời gian quy định của họ sẽ bị tính phí dịch vụ.

Massage và Bodywork trị liệu

Tìm nhà trị liệu phù hợp với bạn! Đọc về kinh nghiệm, giáo dục và chuyên môn của mỗi nhà trị liệu.

Lịch trình của bạn

  • Buổi mát xa có thể đặt trực tuyến, qua điện thoại hoặc thông qua Bàn Dịch vụ Thành viên của chúng tôi. Một thẻ tín dụng sẽ cần thiết tại thời điểm đặt phòng để đảm bảo cuộc hẹn.
  • Gọi cho chúng tôi tại:
    • Trung tâm YWCA 612-215-4125 (hiện tại không có dịch vụ mát-xa nào được cung cấp ở đây)
    • YWCA Midtown 612-215-4331 (hiện tại không có dịch vụ mát-xa nào được cung cấp ở đây)
    • YWCA Uptown 612-215-4202

Hủy bỏ

Vui lòng hủy cuộc hẹn trước ít nhất 24 giờ trực tuyến hoặc bằng cách gọi cho Bộ phận Dịch vụ Thành viên tại địa điểm của bạn.