612-314-3751
bchristensen@ywcampls.org
Đào tạo cá nhân: Cấp 1
“Tính nhất quán là điều cần thiết cho kết quả và sự thích thú là điều cần thiết cho sự nhất quán”
YWCA Uptown
Bài tập yêu thích của bạn là gì?
Hoặc deadlifts nặng hoặc tập luyện với túi nặng cường độ cao. Bất cứ điều gì đòi hỏi tôi phải thực sự đào sâu để vượt qua nó. Tôi thấy đó là những bài tập để lại cho tôi cảm giác hoàn thành tốt nhất sau đó.
Bạn nghĩ gì về thành tựu thể dục lớn nhất của bạn?
Từ việc tập cardio 15 phút khi tôi mất cân đối khi bắt đầu đại dịch sang hai tiếng tập cardio trong cái nóng mùa hè hai tháng sau đó.
Mục tiêu lớn nhất của bạn bên ngoài phòng tập thể dục là gì?
Viết một quyến sách.
Bạn làm gì vào những ngày nghỉ ngơi?
Chơi trò chơi điện tử, xem anime, kéo dài và nấu ăn.
Xem huấn luyện viên sẵn có và quản lý các cuộc hẹn cho:
