Gian hàng Oscar

Giáo dục

• Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận với NASM
• Chuyên gia nâng cao hiệu suất được chứng nhận với NASM
• Khoa học thể dục và thể thao Bằng AAS

Kinh nghiệm

• Cử tạ 5 năm
• 3 năm đào tạo thành tích thể thao
• Nhân viên Sức mạnh và Điều hòa của Trường Trung học DeLaSalle

Lĩnh vực chuyên môn

• Phì đại (tăng trưởng cơ bắp)
• Hiệu suất đo đạc
• Hiệu suất liên quan đến thể thao

Tìm hiểu thêm về Oscar

Tập luyện yêu thích của bạn là gì và tại sao?
Tập luyện yêu thích của tôi là tập luyện toàn thân với mục tiêu tăng hiệu suất thể thao. Đánh bại tất cả mọi thứ, từ cốt lõi, cân bằng đến sức mạnh đến cardio, bạn rời khỏi phòng tập thể dục như thể bạn đã hoàn thành một số công việc đáng kinh ngạc!

Bạn nghĩ gì về thành tựu thể dục lớn nhất của bạn?
Thành tựu thể hình lớn nhất của tôi là giảm từ 16% đến 10% mỡ cơ thể trong hai tháng!

Mục tiêu thể thao lớn nhất của bạn là gì?
Mục tiêu thể thao lớn nhất của tôi là chạy nhanh hơn và nhảy cao hơn. Trở thành một vận động viên tốt hơn là điều cần thiết.

Mục tiêu lớn nhất của bạn bên ngoài phòng tập thể dục là gì?
Mục tiêu lớn nhất của tôi bên ngoài phòng tập thể dục là trở thành người lãnh đạo và hình mẫu tốt nhất tôi có thể. Có ảnh hưởng đến giới trẻ có thể giúp thay đổi thế giới tốt đẹp hơn!

Bạn làm gì vào những ngày nghỉ ngơi?
Vào những ngày nghỉ, tôi thích đi chơi với gia đình và bạn bè, và chắc chắn ăn rất nhiều đồ ăn ngon.