612-986-4817
tyoutz@ywcampls.org
Đào tạo cá nhân: Cấp 1
Sức khỏe của tâm trí không thể tách rời khỏi sự khỏe mạnh của cơ thể. Chúng ta là những động vật tiến hóa để di chuyển và thao túng môi trường của chúng ta. Khi chúng ta đánh mất điều đó, mọi thứ về cuộc sống trở nên khó khăn hơn.
Tập luyện yêu thích của bạn là gì và tại sao?
Trong phòng tập thể dục: Tập luyện mạch với trọng lượng cơ thể, chướng ngại vật và quả tạ theo sau là một vòng kéo dài đầy đủ luôn khiến tôi cảm thấy thành công và khỏe mạnh.
Bên ngoài phòng tập thể dục: Đi xe đạp, leo núi, lướt ván, chèo thuyền và đi bộ đường dài tất cả mọi thứ ngoài trời. Tôi tập luyện để cảm thấy tốt và sẵn sàng làm những điều thú vị trên thế giới!
Bạn nghĩ gì về thành tựu thể dục lớn nhất của bạn?
Học tập và chuyển đổi từ một người chủ yếu không hoạt động và béo phì sang một huấn luyện viên cá nhân ở một phạm vi thể dục lành mạnh. Quá trình này mất rất nhiều công sức trong suốt một thập kỷ với sự giúp đỡ của vô số bạn bè trên đường đi. Tôi hy vọng rằng kinh nghiệm của tôi có thể giúp những người khác đang trải qua quá trình này.
Mục tiêu thể thao lớn nhất của bạn là gì?
Mục tiêu của tôi là thay đổi thành phần cơ thể để đạt được tỷ lệ mỡ cơ thể.
Mục tiêu lớn nhất của bạn bên ngoài phòng tập thể dục là gì?
Tôi đang trong quá trình bắt đầu một công ty tư vấn trực quan và giải pháp dữ liệu mà tôi đang làm việc để thành công mỗi ngày.
Bạn làm gì vào những ngày nghỉ ngơi?
Ngoài giờ làm việc, tôi dành thời gian để nấu những món ăn ngon, chơi saxophone, đạp xe quanh thành phố và khởi nghiệp.
Xem huấn luyện viên sẵn có và quản lý các cuộc hẹn cho:
