Bỏ qua nội dung chính
femdom-scat.com
femdommania.net

Câu chuyện thành viên của YWCA: Động lực để đến phòng tập thể dục

Bởi Lilly Rouillard, Thành viên YWCA Fitness
chia sẻ xã hội

Lilly Rouillard đã là một thành viên thể hình từ năm 2016 và hiện đang theo học tại chúng tôi Chương trình Sức khỏe Doanh nghiệp, nơi cung cấp cho nhân viên của các công ty / tổ chức tham gia giá đặc biệt để tham gia với tư cách là thành viên, cộng với các đặc quyền thú vị khác. Đọc thêm về trải nghiệm YWCA của Lilly và cách cô ấy có động lực để đến phòng tập thể dục mỗi tuần.

Fitness member lifting weights at the gym

Tại sao bạn tham gia YWCA Minneapolis?

Tôi đã tham gia YWCA vì có một địa điểm (Trung tâm thương mại YWCA) giữa công việc và nhà trên đường đi làm ngắn 2,5 dặm của tôi. Họ có tất cả các cơ sở tôi đang tìm kiếm và môi trường đang chào đón và không đáng sợ. Mọi người ở đó đang làm việc chăm chỉ cho bản thân họ.

YWCA Midtown cũng giúp tôi cảm nhận được một phần của cộng đồng. Tôi thấy hàng xóm của mình ở đó, và thật vui khi thấy các học sinh trung học miền Nam chuẩn bị cho bóng rổ, đường đua, bóng mềm, v.v.

Cấm YWCA Midtown cũng giúp tôi cảm nhận được một phần của cộng đồng.

fitness member on a weight machine at the gym

Làm thế nào bạn tìm hiểu về Chương trình Sức khỏe Doanh nghiệp của chúng tôi?

Tôi đã tìm hiểu về Chương trình Sức khỏe Doanh nghiệp từ chủ nhân của tôi, Thành phố Minneapolis, theo định hướng nhân viên mới. Nó được liệt kê như là một lợi ích.

Chương trình Sức khỏe Doanh nghiệp giúp tôi có động lực vì tôi phải thực hiện ít nhất tám lần ghé thăm YWCA Minneapolis mỗi tháng để được giảm giá. Nếu tôi không có động lực, tôi sẽ chỉ về nhà và ngồi trên ghế và xem TV cả đêm!

Khi tôi không muốn tập thể dục, tôi vẫn kiểm tra, thay quần áo và ít nhất là chạy một dặm hoặc đi bộ lên một ngọn đồi trên máy chạy bộ và sau khi tôi đã làm điều đó, tôi nghĩ, Tại sao tôi không làm một số cơ bụng và ván? Và sau đó, bây giờ tôi phải làm một số trải dài. Điều tiếp theo tôi biết, tôi đã ở phòng tập thể dục trong một giờ. Sự khích lệ thúc đẩy tôi bước qua cánh cửa, và cuối cùng đó là phần khó nhất.

fitness member lifting weights

Phần thưởng khuyến khích thúc đẩy tôi bước qua cánh cửa, và cuối cùng đó là phần khó nhất.

Những lớp học hoặc dịch vụ thể dục nhóm mà bạn đã tận dụng cho đến nay?

Tôi đã tham dự Cardio Dance: World Dance, Fitness Barre và Chisel Plus. Tôi cũng đã tận dụng lợi thế của hai buổi đào tạo cá nhân đi kèm với thành viên mới.

Các buổi đào tạo cá nhân đã giúp tôi rất nhiều với việc đưa tôi đến các thang máy và máy móc khác nhau để tôi cảm thấy tự tin khi sử dụng chúng một mình. Họ cũng dạy tôi hình thức phù hợp và an toàn. Các lớp học rất thú vị khi một người bạn sử dụng một trong những vị khách của tôi đi qua và tham gia.

Mục tiêu tập thể dục nào bạn đang phấn đấu để đạt được vào năm 2020?

Tôi đang làm việc để cải thiện sức mạnh cơ thể trên cơ thể, tôi muốn chạy một quãng đường dài tám phút (bây giờ tôi đã chín phút!) Và tôi muốn cải thiện hơn trong các bài tập tạ.

Tìm hiểu thêm về Chương trình Sức khỏe Doanh nghiệp

Trở thành Thành viên YWCA Fitness