Bỏ qua nội dung chính
femdom-scat.com
femdommania.net

Mạnh mẽ nhanh

Giới thiệu về Strong Fit

Các nhóm Strong Fast Fit khám phá các chủ đề về dinh dưỡng, sức khỏe và thể chất, tình dục lành mạnh và khả năng ra quyết định. Thanh niên gặp nhau mỗi tuần một lần tại YWCA Midtown. Sẽ có các bài tập và bộ công cụ mang về nhà, các cuộc họp ảo nếu cần thiết và cơ hội giao lưu vào các ngày thứ Sáu được chọn.

Kỳ học mùa xuân 2022-23

Ngày: Feb. 6 – May 18
Vị trí: YWCA Midtown, 2121 East Lake Street, Minneapolis, Phòng 155/156

Khám phá các chủ đề bao gồm dinh dưỡng, nấu ăn, sức khỏe và sức khỏe, an toàn trong mùa hè và STEM (khoa học, công nghệ, kỹ thuật và toán học). Các nhóm gặp gỡ trực tiếp; các tùy chọn ảo sẽ được cung cấp nếu cần thiết, các bài tập và bộ dụng cụ mang về nhà được cung cấp. Câu hỏi? Tiếp xúc jvang@ywcampls.org.

Đăng ký được mở đến hết ngày 24 tháng 2 năm 2023.

Các nhóm

Trường tiểu học liên văn hóa

Lớp 2 - 5
thứ hai
4:30 - 7:00 tối

Thanh niên Đông Phi

Lớp 6 - 8
Thứ Ba
4:00 - 7:00 tối

Thanh niên người Mỹ bản địa và người Latinh

Lớp 6 - 8
Thứ Tư
4:00 - 7:00 tối

Lớp học nấu ăn

Lớp 7 - 10
thứ năm
4:00 - 6:30 chiều
ĐẦY

Thành công gia đình với Strong Fast Fit

Khi lối sống lành mạnh là một công việc gia đình, tuổi trẻ thành công hơn. Chương trình này cung cấp cho các gia đình các sự kiện thể dục, các lớp học nấu ăn và dinh dưỡng, và khuyến khích sử dụng thường xuyên các thành viên gia đình đến các cơ sở thể dục của YWCA.

Các gia đình tham gia sẽ nhận được tư cách thành viên gia đình về sức khỏe và thể dục của YWCA Minneapolis!

Hỗ trợ gia đình là điều cần thiết cho sự thành công của thanh niên trong chương trình này. Cả gia đình phải cam kết thực hiện lối sống lành mạnh, tham gia các sự kiện của chương trình và sử dụng thành viên phòng tập thể dục thường xuyên trong suốt chương trình.

 

Những người tham gia mạnh mẽ

Năm 2017-2018:

  • 98% thanh niên tham gia hoạt động thể chất từ trung bình đến cao ít nhất hai lần mỗi tuần trong 30 phút
  • 90% thanh niên cho biết lựa chọn thực phẩm lành mạnh và chế độ ăn uống tổng thể được cải thiện
  • 98% gia đình tăng cường sử dụng kế hoạch bữa ăn và ăn uống lành mạnh

Kiyanne, 13 tuổi, người tham gia Strong Fast Fit