Bỏ qua nội dung chính

Sức khỏe và sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tuân theo các khuyến nghị mới nhất của CDC và MDH, trong bối cảnh truyền tải biến thể Delta và Omicron đang gia tăng và các trường hợp COVID-19 ở Twin Cities, YWCA Minneapolis sẽ yêu cầu tất cả mọi người đều phải đeo khăn che mặt - cả người đã tiêm phòng và chưa tiêm chủng - khi bên trong cơ sở của chúng tôi. Tìm hiểu thêm

femdom-scat.com
femdommania.net

Huấn luyện thể thao bền bỉ

Đào tạo sức bền để đạt được mục tiêu của bạn

YWCA Endurance Sports Coaching cung cấp đào tạo về ba môn phối hợp, bơi lội, đi xe đạp, chạy và các cuộc phiêu lưu. Đây không chỉ là những hoạt động rèn luyện sức khỏe và thể chất mà còn là một phần của lối sống tích cực và thú vị. Các huấn luyện viên của YWCA Minneapolis Endurance Sports luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, bất kể mức độ thể chất của bạn, bất kể mục tiêu của bạn.

Gói huấn luyện thể thao bền bỉ

Có một thời gian, cuộc đua, trekking hoặc mục tiêu phiêu lưu thế giới? Huấn luyện viên thể thao sức bền của chúng tôi có thể giúp đỡ. Với Gói Huấn luyện Thể thao Endurance, việc đào tạo sẽ được tùy chỉnh theo mức độ thể lực của bạn và được thiết kế để đáp ứng mục tiêu, lịch trình và cuộc sống của bạn.

Để mua gói huấn luyện hoặc kế hoạch đào tạo, vui lòng liên hệ với Bộ phận dịch vụ thành viên tại Địa điểm YWCA của bạn:

Trung tâm thương mại YWCA: 612-32-0501
Trung tâm YWCA: 612-215-4333
YWCA Uptown: 612-874-7131

Gói huấn luyện thể thao Premium Endurance

Gói này cung cấp mức độ hỗ trợ và tùy biến cao nhất. Bạn sẽ được hỗ trợ thông qua giao tiếp hàng tuần, theo dõi tập luyện, cập nhật kế hoạch đào tạo và các buổi huấn luyện. Huấn luyện viên của bạn cũng có thể sử dụng thử nghiệm trao đổi chất KORR.

Gói bao gồm:

  • Buổi tư vấn kéo dài 60 phút
  • Kế hoạch đào tạo cá nhân ba tháng
  • Thử nghiệm trao đổi chất KORR
  • Các buổi phản hồi của huấn luyện viên 30 phút mỗi tuần
  • Ba buổi huấn luyện tập trung vào kỹ năng 60 phút
  • Tài khoản đăng nhập tập luyện Đỉnh

Giá huấn luyện độ bền cao

Thể thao đơn

3 tháng, tỷ lệ thành viên $702
3 tháng, tỷ lệ không tháng $878

Đa thể thao

3 tháng, tỷ lệ thành viên $792
3 tháng, tỷ lệ không tháng $990

Yêu cầu tối thiểu 3 tháng.

Gói Huấn luyện Thể thao Sức bền Cơ bản

Gói này bao gồm một kế hoạch được tùy chỉnh cho bạn, cùng với trách nhiệm, phản hồi và hỗ trợ đến từ giao tiếp hai tuần một lần với huấn luyện viên.

Gói bao gồm:

  • Buổi tư vấn kéo dài 60 phút
  • Kế hoạch đào tạo cá nhân ba tháng
  • Các buổi phản hồi của huấn luyện viên 30 phút mỗi tháng
  • Một buổi huấn luyện tập trung vào kỹ năng
  • Tài khoản đăng nhập tập luyện Đỉnh

Giá huấn luyện sức bền cơ bản

Thể thao đơn

3 tháng, tỷ lệ thành viên $500
3 tháng, tỷ lệ không tháng $625

Đa thể thao

3 tháng, tỷ lệ thành viên $572
3 tháng, tỷ lệ không tháng $716

Yêu cầu tối thiểu 3 tháng.

Kế hoạch đào tạo cá nhân

Đây là một lựa chọn tuyệt vời, hiệu quả về chi phí nếu bạn có một cuộc đua hoặc mục tiêu trong tâm trí và muốn tham khảo ý kiến với một huấn luyện viên hiểu biết và một kế hoạch tùy chỉnh để đưa bạn đến đó.

Gói bao gồm:

  • Buổi tư vấn kéo dài 60 phút
  • Kế hoạch đào tạo cá nhân ba tháng
  • Hai buổi phản hồi của huấn luyện viên 30 phút

Tỷ lệ kế hoạch đào tạo cá nhân

Thể thao đơn

Tỷ lệ thành viên $180
Tỷ lệ không tháng $225

Đa thể thao

Tỷ lệ thành viên $250
Tỷ lệ không tháng $313

Huấn luyện viên sức bền của chúng tôi

Gặp gỡ huấn luyện viên của chúng tôi sẵn sàng để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.

Laurie Goudreault

Tiếp xúc

Đối với các câu hỏi về chương trình Thể thao Sức bền YWCA, liên hệ với Clint Connealy tại cconnealy@ywcampls.org hoặc 612-215-4341.