Bỏ qua nội dung chính

Sức khỏe và sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tuân theo các khuyến nghị mới nhất của CDC và MDH, trong bối cảnh truyền tải biến thể Delta và Omicron đang gia tăng và các trường hợp COVID-19 ở Twin Cities, YWCA Minneapolis sẽ yêu cầu tất cả mọi người đều phải đeo khăn che mặt - cả người đã tiêm phòng và chưa tiêm chủng - khi bên trong cơ sở của chúng tôi. Tìm hiểu thêm

femdom-scat.com
femdommania.net

Tập thể hình

Tập thể dục trong người

Các lớp thể dục nhóm mang đến cơ hội rèn luyện cơ thể của bạn, học các kỹ năng mới và tương tác với các thành viên trong cộng đồng của bạn - tất cả cùng một lúc! Chọn từ nhiều định dạng và mức độ tập thể dục an toàn và hiệu quả. Khám phá cách tập thể dục nhóm có thể truyền cảm hứng để bạn tiếp tục quay lại khám phá sở thích và đáp ứng các mục tiêu sức khỏe của mình.

Khi bạn trở lại các lớp thể dục nhóm trực tiếp, chúng tôi muốn bạn cảm thấy tự tin về trải nghiệm của bạn với chúng tôi.

  • Cần đặt trước để đảm bảo một chỗ.
  • Giới hạn tham dự được áp dụng. Nếu bạn không thể tham dự, vui lòng hủy đặt chỗ trước ít nhất 2 giờ để mở chỗ cho người khác.
  • Sử dụng chất khử trùng tay được cung cấp trước và sau giờ học.
  • Vui lòng cung cấp thảm cá nhân của riêng bạn và chai nước.
  • Thiết bị sẽ được khử trùng kỹ lưỡng trước và sau giờ học để giúp ngăn chặn sự lây lan của vi trùng. Vui lòng không dùng chung thiết bị với người khác.
  • Sự xa rời xã hội được khuyến khích và tôn trọng ở mọi tầng lớp, trong nhà và ngoài trời.

 

YWCA sống! Lớp học ảo

Các lớp học thể dục nhóm của chúng tôi đã chuyển sang thế giới ảo với YWCA Live! Tham gia với chúng tôi để có tất cả mọi thứ từ yoga đến barre thể dục, HIIT và hơn thế nữa. Chúng tôi mang đến cho bạn một loạt các lớp học yêu thích của bạn do các huấn luyện viên thể dục theo nhóm được chứng nhận của chúng tôi giảng dạy. Bạn sẽ cần đặt chỗ trong lớp mà bạn lựa chọn. Vui lòng đăng nhập vài phút trước khi bắt đầu lớp học.

YWCA theo yêu cầu

Tham gia nhiệm vụ di chuyển với YWCA Minneapolis! Làm việc với các hướng dẫn viên thể dục nhóm được chứng nhận của chúng tôi bất cứ lúc nào bạn muốn với YWCA Trên Nhu cầu. Bạn sẽ tìm tùy chọn cho tất cả các cấp độ thể dục trong một số định dạng yêu thích của bạn. Trộn và kết hợp để tạo lớp của riêng bạn! #OnAMissionToMove