Bỏ qua nội dung chính
femdom-scat.com
femdommania.net

Jana Huffman

Thông tin liên lạc:

612-215-4152
jhuffman@ywcampls.org

Khu vực đào tạo:

Huấn luyện viên Yoga Cá nhân

Triết lý thể hình

“Các thiền sinh nói nếu bạn có thể thở, bạn có thể tập yoga. Tôi cam kết tổ chức một không gian dũng cảm và chấp nhận cho tất cả mọi người với nhiều hình thể, hoàn cảnh và khả năng khác nhau có thể tìm thấy sự chuyển động vui vẻ và hít thở sâu. ”

Giáo dục

  • Dạy yoga từ năm 2017
  • Chứng nhận Yoga tích cực cho cơ thể - 2022
  • Hơn 300 giờ đào tạo bao gồm: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Rest recovery Yoga, SilverSneakers Yoga

Kinh nghiệm

  • Các lớp thể dục nhóm trực tiếp và ảo
  • Các lớp học, hội thảo và đào tạo riêng có thể truy cập đặc biệt cho những người mới học yoga và những người đang tìm kiếm phản hồi được cá nhân hóa hơn
  • Lớp học trong môi trường truyền thống và phi truyền thống (nhà ở hỗ trợ, nhà tạm trú, chương trình ban ngày)

Lĩnh vực chuyên môn

Tôi sẽ đặt ra một chuỗi với các mục tiêu về thể chất (cân bằng, duy trì khả năng vận động, sức mạnh, thư giãn, v.v.) và cảm xúc (giải tỏa căng thẳng, hòa bình, làm chậm hoặc tập trung, v.v.) của bạn. Chúng ta sẽ cùng nhau luyện tập và tôi sẽ đưa ra phản hồi và các biến thể trong quá trình luyện tập để giúp việc luyện tập của bạn đáp ứng được cơ thể của bạn ngày hôm đó. Trình tự của bạn sẽ phát triển theo từng phiên khi chúng ta học và bạn sẽ mang theo một bản sao mỗi khi chúng ta gặp nhau để tự bạn xem xét và thực hành (nếu bạn muốn).

Địa điểm

  • Trung tâm thương mại YWCA
  • Trung tâm thương mại YWCA
  • YWCA Uptown
  • Ảo

Lịch trình và dịch vụ mua hàng

Xem huấn luyện viên sẵn có và quản lý các cuộc hẹn cho:

  • Huấn luyện thể thao bền bỉ
  • Massage và tập thể hình
  • Đào tạo cá nhân
  • Đào tạo Pilates tư nhân
  • Hướng dẫn bơi riêng